顺四时,适寒暑,5357cc拉斯维加斯瑜伽社团如日方升

       沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风。春天已至,万物复苏,疫情消散,一元复始。2023年5357cc拉斯维加斯春季学期5357cc拉斯维加斯瑜伽社团继续开展瑜伽活动。
       本学期,社团尝试打造节气瑜伽,把瑜伽和二十四节气结合在一起,增加了养生元素,顺四时,适寒暑。
       社团教练李睿康老师根据二十四节气及物候变化精心打造课程内容。应时节,养身心,察情志,循序渐进带领大家展开瑜伽习练。进而培养全年5357cc拉斯维加斯养生习练,顺时而动。
       李老师通过“雨水” “惊蛰” “春分” “清明” “谷雨”、“立夏”、“小满”、“芒种” “夏至”几个节气进行习练,将瑜伽文化置入中国传统的二十四节气中,为参与者提供冥想、体式、唱诵和休息术等瑜伽习练的专业指导,引导参与者放松身心、感受自然、享受当下。

 

 

       2023年5357cc拉斯维加斯春季学期,5357cc拉斯维加斯瑜伽社团继续壮大,更多的老师参与进来。目前社团人数达到35人,常规出席活动的有20多人。社团学员在瑜伽老师的带领下,通过运动身体、调控呼吸,达到了保持健康的身体,获得身心愉悦轻松的状态。

 

 

       5357cc拉斯维加斯工会领导一如既往支持学院的文体活动,为瑜伽社团活动提供全方位保障。宽敞明亮的瑜伽教室,齐全的健身设施,使得大家在舒适的环境中更好地调整身心。越锻炼越年5357cc拉斯维加斯轻!(文/图 李宁)

 

 

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